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孕妇什么时候吃DHA?

  • 健康
  • 2024-01-27 09:42:55
  • 1
  • 小巴依

孕妇在怀孕期间应该在医生的指导下开始补充DHA。DHA是一种重要的脂肪酸,对胎儿的大脑和视觉发育非常重要。通常建议孕妇从怀孕初期开始每天补充200-300毫克的DHA。

此外,孕妇还应该在哺乳期继续补充DHA,以支持宝宝的健康发育。除了食物中获取DHA外,也可以选择DHA营养补充剂。

总之,孕妇应该在怀孕初期就开始关注DHA的摄入,以确保宝宝的健康发育。

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